类型: 欧美动漫 地区: 美国 年份: 2021 详情
主演: 安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe
简介:
只求一夜好眠啊!怎麽这麽难?我们懂你的苦!《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀,为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗?我们当真需要睡满 8 小时吗?安眠药到底有没有效?这部影集将赋予您所有需要的知识,并在正念与冥想的辅助之下,助您一夜好眠,活力充沛地迎接每一天。
Nahanni,Mitchell,迪恩·彼得里夫,Terry,Klassen,Zachary,Timmis,山姆·文森特
山姆·文森特,扎克瑞·蒂米斯,迪恩·彼得里夫
艾瑞克·鲍扎,迈克尔·多诺万,詹妮弗·黑尔,大卫·卡耶,塔拉·斯特朗,克里·萨莫
弗兰克·维尔克,Grey,Griffin,马修·里沃德,凯特·米库奇,菲尔·拉马,迪·布拉雷·贝克尔,凯瑞·华格伦,比利·维斯特
杰拉德·麦卡锡,James,Cartmell,Joshua,Graham,David,Berni
梅·惠特曼,莎拉·妮可·罗伯斯,温蒂·马力克,亚历克斯·赫什
莎拉·妮可·罗伯斯,温蒂·马力克,亚历克斯·赫什,茜丝·琼斯,马修·瑞斯,泽诺·罗宾逊,史蒂夫·布卢姆,马特·查普曼,安德烈·索格利扎索
安迪·普迪科姆,Andy,Puddicombe